po prostu

[...] u osoby chorej ... Ja mam wlasnie taki problem ze stwierdzono u mnie ze nabawilem sie choroby (nie wiem co to za choroba) ktora bedzie mi sie co chwile przypominac. Po prostu przez dlugi czas nie szanowalem zoladka, jem z doskoku, napycham sie, a nie ze mam sniadanie, obiad, kolacje, nic takiego u mnie nie funkcjonowalo, jadlem na noc, no [...]

Nie chce startowac :D Po prostu lubie byc ON, a jak mam sobie robic syf clomidami itd po to zeby za 3 miechy znow na cos wejsc to faktycznie ten mostek nie brzmi zle, tymbardziej ze w czerwcu 16 sie hajtam wiec musze byc w formie i do tego czasu sie na bank odblokuje i wsyztsko ogarne bo moja juz mi suszy glowe ze od tych sterydow dziecko bedzie [...]

Mi po prostu cały czas chodzi o to, jak łatwo czysto sportowe techniki można zamienić w coś paskudnie kontuzjogennego dla przeciwnika;)Jeśli nigdy nie ćwiczyłem tego kontuzjogennego sposobu wykonanie techniki to jej automatycznie nie zastosuję. Tym bardziej po ataku z zaskoczenia i w stresie. Trenowałem judo 8 lat. Nigdy nie słyszałem o wariancie [...]

Mi po prostu cały czas chodzi o to, jak łatwo czysto sportowe techniki można zamienić w coś paskudnie kontuzjogennego dla przeciwnika;)Jeśli nigdy nie ćwiczyłem tego kontuzjogennego sposobu wykonanie techniki to jej automatycznie nie zastosuję. Tym bardziej po ataku z zaskoczenia i w stresie. Trenowałem judo 8 lat. Nigdy nie słyszałem o wariancie [...]

[...] teraz realizujesz nadal sie sprawdza(idziesz do przodu,jestes w stanie zwiekszac obciazenia lub chocby ilosc ruchow w seriach),to znaczy,ze wszystko gra i dziala i nic nie musisz zmieniac. jesli program po prostu cie znuzyl... zmien wersje cwiczen i/lub parametry(ilosc serii,zakresy powt.) i jedz dalej. przerwy nie musisz zadnej robic.

[...] wariacje na temat JJ i BJJ. Więc nie ma się co dziwić, że Catch, Sambo, czy cuś aż tak się nie przebijają. A w ogóle to wiadomo że będzie to szło w kierunku trenowania po prostu jakiegoś "submissions" zwłaszcza w Stanach czy Holandii. Bones Jones nie ma nic w ogóle w żadnym BJJ teorytycznie a poddaje gości kozacko. Podobnie taki [...]

[...] Rezygnuję zatem z otrębów, wrzucam w ich miejsce Amarantus. Co do chleba, razowiec ten ma dobry skład (mąka żytnia, słonecznik, płatki owsiane, siemię lnu, sezam, sól) i po prostu bardziej mi smakuje niż inne razowce. Wyrzucam słonecznik, w jego miejsce wrzucam migdały/włoskie/laskowe. W przypadku gdy mam korzystam z wody bogatej w wapń (np [...]

nie jest potrzebne dokładanie kolejnych ćwiczen na klatkę , po prostu musisz zejść z poziomem bf ,aby się odtłuścić a potem jeśli będziesz robił mase mięśniową to z jak najmniejszym otłuszczeniem

[...] na rozgrzaną patelnię i podsmażamy tak aby białko się ścięło. Gdy już indyk nam się podpiekł wlewamy szklankę wody i dusimy przez około 10 min. Teraz krem... tutaj po prostu dodajemy te składniki co wypisałem wyżej i mieszamy ;) Następnie podajmy wszyto na talerz i posypujemy marchewką jak i kukurydzą ;) makro: 887 kcal 52 g białka 159 [...]

[...] cholerę oni ze sobą mają walczyć? Saleta to żaden dobry bokser, a Gołota chyba wstydu nie ma. Po tych jego wyczynach żaden sensowny człowiek nie wyszedłby już na ring, bo po prostu obciach. Ale pewnie znów, jak zwykle, prasa nabije piany, wszyscy zapomną o wyczynach "Andrzejka" i ponownie całe rzesze Polaków zacznie mu nadskakiwać. [...]

Chcecie wypowiedzi kogoś kompetentnego? - Tragedia! Ile my już sobie po nim obiecywaliśmy. On już przecież wszystko przep...! Chyba po prostu nie potrafi - tak skomentował walkę Andrzeja Gołoty z Lamonem Brewsterem, Dariusz Michalczewski na łamach "Super Expressu". - Myślałem, że Gołota nie da rady zaboksować gorzej niż w walce z [...]

[...] 5 l w ciągu dnia. Trenig teraz z własną masą ciała bo mam spore zaległości w pracy ,i nie wiem jak się wyrobię na siłownie Nie daje treningu do oceny bo odczuwam spory spadek siły więc ,szkoda waszego czasu i po prostu użyje gotowca jakiegoś z SFD Dieta co niedziele będę udostępniał skrót poszczególnych dni Trzymam się dalej postanowienia^^

może po prostu ułożyć poprawnie diete i zastosować się do tego artykułu? pierwszy rok treningów ? tędy droga?

Ni, po prostu wkrecilem sie w obstawianie meczy, a tu nie idzie o tym pogadac bo za malo ludzi za malo pisza

[...] nami wiele emocji związanych z kolejnymi rozgrywkami. Expekt.com daje Ci jeszcze więcej emocji oferując 5€ (20PLN) zwrotu za kupony potrójne na Bundesligę! Po prostu złóż trzy zakłady na Bundesligę na jednym kuponie (dowolne zakłady) a jeśli przegrasz, automatycznie zwrócimy Ci 100% stawki za taki kupon (aż do 5€) w ciągu [...]

1.Słoń Chore Melodie po prostu wykreca suty 2.HG-Droga 3.Chada-Proceder

mysle do chojka , ze Ryska nie zamkną I jeszcze jedno, jeśli sąd mnie skaże, skończę z muzyką, ponieważ uważam, że nie ma sensu robić czegoś, co zaprowadzi cię za kraty... Jeśli poniosę karę za to, że wykonywałem swoją pracę w ciężkich warunkach i nie sprostałem presji otoczenia, to po prostu pie**olę tę muzykę i tyle. bo ja nie wiem co zrobie

to po prostu rap idący w kierunek czegoś bardziej muzykalnego, choć specyficzny ten gatunek to nie musi byc tylko chałturzenie na 3bitach na krzyż

ale co ty *******isz , kazdego posta w ktorym ktros wrzucil klip z YT i napisal ze za***iste trzebaby uzasadniac ? pisze sie po prostu swoje zdanie , a jak ktos sie nie zgadza TO WTEDY SIE UZASADNIA wazne ze ja potrafie uzasadnic swoje zdanie o pariasie , zreszta zrobilem to

uwierz ze doskonale wyszlo, po prostu nie kazdy zrozumie nie moj dzial, klocic sie nie bede